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指を動かして脳を活性化！？手と脳の関係とは？

手や指を動かすことによって脳にどのような影響があるのかについて調べてみました。

ブルーライトの影響って？

ブルーライトの有害性など、実際どこまでがホントなのか調べてみました。

瞬間寝落ち-マイクロスリープの危険性と活用法

一瞬寝る睡眠方法、マイクロスリープ。その危険性と付き合い方、可能性についてまとめました。